Cerca Cerca Ricerca avanzata

Mindfulness in gravidanza

Praticare con mente, corpo e cuore - Per il parto e oltre

Bardacke N.

Titolo Professionale - Psicologia

gennaio 2020
ISBN: 9788821451515
Pagine: 432
Rilegatura: Brossura
Formato: 15 x 22,5

Disponibile anche in formato eBook

€ 26,00
Descrizione

Diventare genitore è forse il cambiamento più profondo nella vita di un adulto ma è l’intero processo della gravidanza, del parto e della cura del neonato a essere potenziale fonte di dolore, paura e profondi cambiamenti nella vita della donna e nella relazione di coppia.

Traendo ispirazione dall’eredità del programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), creato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn, e supportata dall’esperienza su un campione di oltre 1.500 futuri genitori nonché dalla sua quasi quarantennale pratica meditativa, Nancy Bardacke ha ideato il corso Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP), un percorso strutturato – presentato in questo libro – per sviluppare una maggiore consapevolezza nell’affrontare l’esperienza della gravidanza, del parto e della genitorialità e il dolore e la paura che possono accompagnarla.

Tra i benefici che le pratiche di consapevolezza proposte in questo libro sono in grado di apportare: aumentare la fiducia e diminuire la paura del parto; sviluppare le risorse interiori per affrontare il dolore e la paura; migliorare la comunicazione, la connessione e la cooperazione della coppia; fornire strumenti per ridurre lo stress e raggiungere una maggiore salute fisica e mentale e un maggior benessere.

Vedi anche
PsicoNeuroEndocrinoImmunologia e scienza della cura integrata. Il Manuale
€ 55,00
Ogni ricordo merita rispetto
€ 9,00
Lazzari D.
La psiche tra salute e malattia
€ 24,00

Novita' editoriali


Titolo Professionale

Veterinaria

Canine hepatobiliary and exocrine pancreatic diseases

Watson P.

€ 79,00

Titolo Professionale

Medicina

Una goccia d'acqua, per favore

Caston J.F.

€ 19,90 Sconto 5% € 18,91

Titolo Professionale

Odontoiatria

Taglio & Forma - terza edizione

€ 199,00 Sconto 5% € 189,05

Novita' eBooks

Titolo Professionale

Psicologia

ebook

La terapia cognitivo-comportamentale nella sindrome dell’ x fragile - ebook

€ 9,99

Titolo Professionale

Veterinaria

ebook

Canine hepatobiliary and exocrine pancreatic diseases - ebook

Watson P.

€ 55,00

Titolo Professionale

Medicina

ebook

Rinoplastica non chirurgica - ebook

€ 76,99

Titolo Professionale

Odontoiatria

ebook

Faccette in composito in un appuntamento - ebook

€ 34,99

Titolo Professionale

Veterinaria

ebook

Atlante di chirurgia felina - ebook

Barneto A.

€ 84,99

Titolo Professionale

Veterinaria

ebook

Trattato di medicina cardiovascolare nel cane e nel gatto - ebook

Bussadori C.

€ 104,99

Titolo Professionale

Veterinaria

ebook

Vaccini e vaccinazioni degli animali da compagnia - ebook

Dall'Ara P.

€ 42,00

Titolo Professionale

Medicina

ebook

Una goccia d'acqua, per favore - ebook

Caston J.F.

€ 13,99

Titolo Professionale

Medicina

ebook

Medicina osteopatica - ebook

€ 34,99

Titolo Professionale

Professioni sanitarie

ebook

Manuale GAVeCeLT dei port - ebook

€ 21,99

Anticipazioni

Titolo Professionale

Veterinaria

Manual of Small Animal Surgical Emergencies