Cerca Cerca Ricerca avanzata

Mindfulness in gravidanza

Praticare con mente, corpo e cuore - Per il parto e oltre

Bardacke N.

Titolo Professionale - Psicologia

gennaio 2020
ISBN: 9788821451515
Pagine: 432
Rilegatura: Brossura
Formato: 15 x 22,5
€ 26,00
Descrizione

Diventare genitore è forse il cambiamento più profondo nella vita di un adulto ma è l’intero processo della gravidanza, del parto e della cura del neonato a essere potenziale fonte di dolore, paura e profondi cambiamenti nella vita della donna e nella relazione di coppia.

Traendo ispirazione dall’eredità del programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), creato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn, e supportata dall’esperienza su un campione di oltre 1.500 futuri genitori nonché dalla sua quasi quarantennale pratica meditativa, Nancy Bardacke ha ideato il corso Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP), un percorso strutturato – presentato in questo libro – per sviluppare una maggiore consapevolezza nell’affrontare l’esperienza della gravidanza, del parto e della genitorialità e il dolore e la paura che possono accompagnarla.

Tra i benefici che le pratiche di consapevolezza proposte in questo libro sono in grado di apportare: aumentare la fiducia e diminuire la paura del parto; sviluppare le risorse interiori per affrontare il dolore e la paura; migliorare la comunicazione, la connessione e la cooperazione della coppia; fornire strumenti per ridurre lo stress e raggiungere una maggiore salute fisica e mentale e un maggior benessere.

Vedi anche
Faretta E.
EMDR e Disturbo di Panico - ebook
€ 16,99
Mazzucchi A.
La riabilitazione neuropsicologica - Quarta Edizione - ebook
€ 33,99
Dipendenze comportamentali
€ 19,00

Novita' editoriali


Titolo Professionale

Odontoiatria

Piezoeletric surgery of impacted teeth

€ 75,00

Titolo Professionale

Guida Integratori 2020

€ 29,00 Sconto 5% € 27,50

Novita' eBooks

Titolo Universitario

Psicologia

ebook

Disturbi dello spettro autistico - ebook

€ 26,99

Titolo Professionale

Psicologia

ebook

La riabilitazione neuropsicologica - Quarta Edizione - ebook

Mazzucchi A.

€ 33,99

Titolo Universitario

Studenti

ebook

Istologia - ebook

€ 49,90

Titolo Universitario

Studenti

ebook

Neurofisiologia - ebook

€ 33,99

Titolo Professionale

Odontoiatria

ebook

Pediatric Dentistry - ebook

Polimeni A.

€ 104,99

Titolo Professionale

Veterinaria

ebook

Il dolore nel cane - ebook

Gamba D.

€ 33,99

Titolo Professionale

Veterinaria

ebook

Elettrocardiografia del cane e del gatto - seconda edizione - ebook

€ 40,99

Titolo Professionale

Odontoiatria

ebook

Le infezioni nello studio odontoiatrico - ebook

€ 13,99

Titolo Professionale

Veterinaria

ebook

Vaccini e vaccinazioni degli animali da compagnia - ebook

Dall'Ara P.

€ 40,99

Titolo Professionale

Odontoiatria

ebook

Problematiche e possibili soluzioni per l’odontoiatra in epoca di Pandemia Covid-19 - ebook

€ 4,99

Titolo Professionale

Odontoiatria

ebook

Dentista e Covid-19: come gestire lo studio odontoiatrico nella post-emergenza

€ 4,99

Titolo Professionale

Odontoiatria

ebook

Dentist and Covid-19: How to manage the dental practice in the post-emergency

€ 9,20