Lo Stretching
Fondamenti e tecniche terapeutiche
Titolo
Professionale
-
Fisioterapia
aprile 2009
ISBN: 9788821431173
Pagine: 296
Illustrazioni: 160 foto + 200 disegni
Rilegatura: Brossura
Formato: 22 x 27,6 cm
Descrizione
Questo testo atlante descrive in modo completo la fisiologia, i principi teorici, la metodologia, gli effetti collaterali e i rischi dello stretching, alla luce delle più recenti ricerche scientifiche.
Il testo è rivolto a fisioterapisti, terapisti manuali, osteopati e a tutto il personale specializzato che deve effettuare stretching a scopo terapeutico, utilizzando tecniche rigorosamente specifiche e sicure.
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Contenuti
Sezione 1 - Teoria dello stretching:
- Introduzione
- Principi generali di fisiologia articolare
- Concetti
- Tipi di articolazioni
- Fattori che influenzano la mobilità articolare
- Fattori che influenzano la tensione muscolare
- Effetti della posizione durante l’immobilizzazione
- Trattamenti di fisioterapia preliminari allo Stretching
- Stretching nello sport
- Circolazione sanguigna nel muscolo durante lo stretching
- Dolenzia Muscolare a Esordio Ritardato (DOMER)
- Effetti degli esercizi di rinforzo sulla rigidità muscolare
- Effetti dello stretching sulla forza
- Fattori che influenzano la mobilità
- Fisiologia muscolotendinea
- Fisiologia dello stretching
- Neurofisiologia dello stretching
- Definizioni di stretching
- Ricerche sullo stretching
- Confronto tra metodiche di stretching in soggetti sani
- Conclusioni della ricerca sullo stretching
- Facilitazione neuromuscolare propriocettiva
- Muscle energy technique (MET)
- Strain and counter-strain
- Stretching funzionale
- Stretching in fisioterapia
- Misurazione della forza di allungamento
- Tensione muscolare soggettiva e oggettiva
- Tensione muscolare di natura non fisica
- Motivazione
- Complicazioni dovute allo stretching terapeutico
- Introduzione alle tecniche di stretching
Sezione 2 - Esercizi di stretching:
- Muscoli masticatori
- Muscoli anteriori del collo
- Muscoli dorsali del collo
- Muscoli della spalla
- Muscoli dell’arto superiore
- Muscoli del torace
- Muscoli del dorso
- Rotatori brevi e lunghi del dorso
- Muscoli addominali
- Muscoli dell’arto inferiore